Wat kunt u verwachten:
De één sport om af te vallen, de ander om meer kracht te krijgen of om conditie op te bouwen. Je kunt natuurlijk ook sporten om gewoon lekker te bewegen. Sporten heeft namelijk veel voordelen voor je gezondheid. Zowel voor je fysieke gezondheid als voor je mentale gezondheid. Voeding speelt daarin ook een belangrijke rol. We laten jou de voordelen ervaren van bewust eten én bewegen. Onze coaches begeleiden je bij het aanleren van een gezond voedingspatroon. Ons doel is samen met jou een verantwoorde passende leefstijl te bewerkstelligen. Op deze manier is het resultaat blijvend.
In ons coaching proces zoeken we samen uit wat bij jou past. Een compleet voedingsadvies, uitgebreide voedingsintake, voedingsvariatielijsten en een persoonlijk voedings- en lifestyle advies. Met de Virtua Gym app word je eetgewoonte geanalyseerd door je coach en hij brengt daar met kleine stappen verandering in. Je coach heeft minimaal 3x per week contact met je. Tevens is er iedere week een bijeenkomst van een half uur op de sportschool. Hier word je gecoacht om je motivatie te behouden en om samen elkaar te ondersteunen en ervaringen uit te wisselen.
Er is veel tegenstrijdige informatie te vinden omtrent voeding. Hierdoor is het zeer lastig om het overzicht te houden. Daarom bieden wij maandelijks een workshop aan met verschillende thema’s over voeding. Hierdoor krijg je meer inzicht in voeding, hoe belangrijk het is en wat het voor je doet.
Wij bieden een maandelijks abonnement voor Voeding & Coaching aan.
Wij vragen hiervoor een bijdrage van € 39,95 per maand. Dit kan in combinatie met elk sport abonnement.
Wil je meer informatie neem dan gerust contact met ons op. 0341-452 631
