Fit Circuit.

Circuit training is een full body workout. Deze training bestaat uit 10 verschillende oefeningen die in een circuitvorm achter elkaar uitgevoerd worden. Bij deze oefeningen worden alle spiergroepen getraind, wordt er aan de conditie gewerkt en staan er aansluitend een serie buik / core oefeningen op het programma. Onze circuit trainingen zijn geschikt voor iedereen en kunnen probleemloos tot elk gewenst niveau aangepast worden.

Goede sportkleding, binnenschoenen, handdoek en bidon met water.