My Circle.
Uniek en efficiënt fitness concept!
24
Minuten
Wat we doen we?:
Efficiënt, effectief en vernieuwend trainen in slechts 24 minuten!
Bij Sportschool Hierden geloven we dat fitness toegankelijk, leuk en vooral effectief moet zijn. Daarom introduceren wij met trots MyCircle Fitness: een uniek en innovatief circuit waarmee je in korte tijd je hele lichaam traint, van kracht tot cardio, zonder ingewikkelde toestellen of lange trainingssessies.
Wat is MyCircle Fitness?
MyCircle Fitness is een revolutionair trainingsconcept waarbij je door middel van een compacte cirkel van zes speciaal ontworpen apparaten in slechts 24 minuten een volledige full-body workout krijgt. Door het slimme dubbel concentrisch principe train je telkens twee tegenovergestelde spiergroepen tegelijk — zo haal je het maximale uit elke beweging.
De weerstand past zich automatisch aan jouw inspanning aan: train je langzaam, dan voelt het lichter, train je sneller, dan wordt het zwaarder. Zo voorkom je overbelasting en blessures en train je altijd op jouw niveau.
Waarom kiezen voor MyCircle Fitness?
-
Supersnel resultaat: Met slechts één minuut trainen per toestel en een minuut rust ertussen ben je in maximaal een half uur klaar inclusief een warming up en cooling down.
-
Volledige lichaamsworkout: Alle belangrijke spiergroepen en je conditie worden getraind.
-
Persoonlijke progressie: Via je eigen chipkaart krijg je inzicht in je prestaties en vooruitgang.
-
Geschikt voor iedereen: Of je nu beginner bent of gevorderde sporter, de MyCircle past zich aan jouw niveau aan.
-
Leuk en motiverend: Door de afwisseling en het circuit blijf je gemotiveerd en zie je sneller resultaat.
Hoe ziet een MyCircle training eruit?
-
Warming-up op de crosstrainer of loopband (ongeveer 5 minuten).
-
Circuit van 6 toestellen: 1 minuut trainen, gevolgd door 1 minuut rust, totaal ongeveer 12 minuten.
-
Cooling-down met lichte cardio of stretchoefeningen (5 minuten).
Start vandaag met MyCircle bij Sportschool Hierden!
Wil jij efficiënt trainen met maximale resultaten en minimale tijdsinvestering? Kom dan langs bij Sportschool Hierden en ervaar MyCircle Fitness zelf. Onze trainers begeleiden je graag bij je eerste training en helpen je de chipkaart in te stellen.
Interesse? Vraag nu een gratis proefles aan of neem contact met ons op voor meer informatie!
Zelf meenemen:
Goede sportkleding, binnenschoenen, handdoek en bidon met water.
